Gabriellas - Jag studerar hälsopedagogprogrammet på GIH i Stockholm. Min blogg består av frukostinspiration, hälsa och del recept blandat med lite mode och kläder.

Gabriellas

Valborgsfrukosten

Publicerad 2013-04-30 10:18:44 i Frukost inspiration,

Dagens frukost: havregrynsgröt med jordnötssås, mangosylt, vindruvor och kokosflingor, rostat fullkornsbröd med ost och gurka samt varm choklad. Lyx!

Mangosylten gjorde jag genom att micra tärnad mango en minut och sen mosade jag ihop den med en gaffel (hittade denna sylt hos http://emmabarremyr.blogg.se)

Uppsala

Publicerad 2013-04-29 21:57:51 i Mat i alla former,

Jag har haft en jättemysig dag i Uppsala med min bästa Pau och hennes syster, vi har flugit runt hela stan, shoppat, lunchat och fikat.
Man får ta vara på livets fina dagar!

Colorful

Publicerad 2013-04-28 11:09:56 i Frukost inspiration,

Jag älskar färgglad mat! Man blir så glad och det ser så mycket godare ut!
Söndagens frukost bestod av blandad yoghurtkvarg med müsli, frukt och hackade mandlar, ett kokt ägg och kaffe. Mums!
Lyxar ni till det med någon god frukost idag?

Promenad

Publicerad 2013-04-27 17:13:39 i Love life,

En förmiddagspromenad med kärleken var en perfekt start på dagen.
Isen är borta och blommorna börjar kika fram, det betyder vår på riktigt för mig!

Godaste på länge!

Publicerad 2013-04-27 17:03:55 i Frukost inspiration,

Åh vilken underbar frukost jag fixade i morse, så himla god!!
Yoghurt med färsk frukt, rostat durumbröd med chèvre, päron, ringlad honung och valnötter samt kaffe. Detta var nog en av världens godaste påläggs kombinationer, testa! :)

Fredag!!!

Publicerad 2013-04-26 09:19:17 i Frukost inspiration,

Äntligen fredag!
Dagen började med en gofrulle i form av gröt med müsli, jordnötssmör och äppelmos, durumbröd med banan och jordnötssmör samt kaffe.

Nu kär vi på sista innan helgen!

God morgon torsdag

Publicerad 2013-04-25 06:55:37 i Frukost inspiration,

Äntligen börjar helgen närma sig och jag kan se fram emot en låång ledighet, Gud så underbart!
Torsdagens frukost bestod av overnight gröt med jordnötssmör, grekisk yoghurt, müsli och kokosflakes, till det drack jag multivitamin och kaffe.
Nu kör vi!

Kvalitetstid med bästa vännen

Publicerad 2013-04-24 16:26:20 i Love life,

I morse gick jag upp tidigt hos min bästa vän. Vi gjorde mumsig frukost som vi avnjöt framför tv'n, solen sken in genom fönstret och piggade upp. Sen en promenad till jobbet.
Jag kunde inte ha fått en mycket bättre start på onsdagen!

Dubbelpass

Publicerad 2013-04-24 05:59:26 i Träning,

Igår köttade jag och min kära Elin två pass på gymmet! Först en intensivt mage/ryggpass och sen ett danspass. Somnade gott när endorfinerna börjar försvinna..
Efter andra passet fyllde vi på med egengjord proteinglass på kvarg, banan, apelsin och mango, lite vindruvor och kiwi samt varsin macka.

Nån har träningsvärk ÖVERALLT!!

Påfyllning

Publicerad 2013-04-22 16:06:52 i Mat i alla former, Träning,

Efter gympasset fyllde jag först på med en proteinshake för att efter att jag tagit mig hem, duschat och hängt tvätt äta en smaskig lunch. Den bestod av äggmacka, flatbröd med jördnötssmör, banan och jordnötter, havregrynsgröt med jordnötssås, äppelmos, banan, russin, vindruvor och kokosflingor samt ett stort glas kaffe med mjölk.
Nu är jag mör, mätt och belåten!
 

Veckostart

Publicerad 2013-04-22 09:48:53 i Frukost inspiration, Träning,

En rejäl uppladdning och vitaminboost för att ladda inför nya veckan.
Fruktsallad med en blandning av yoghurt, keso och kesella, toppat med kokos, solrosfrön och russin, surdegsmackor med ost och stekt ägg samt en kopp kaffe.

Nu ska jag vara lite duktig och sätta på en tvättmaskin, sen blir det en gymrunda med konditionsträning.
Jag är jättepepp för en ny vecka med nya utmaningar!
 
Ha en superbra måndag finisar!

Söndagsbrunch

Publicerad 2013-04-21 12:01:52 i Frukost inspiration,

Älsklingen och jag tog en promenad och köpte nybakat bröd när vi vaknade så vi fick en riktig lyxbrunch såhär på söndagen.
Jag gjorde äppelpajgröt toppad med frön, vindruvor och hemgjord granola och så blev det en skiva bröd med bacon och stekt ägg. Mumsigt värre!

Jag har bestämt att det är lördag idag. Jag jobbade igår så jag missade liksom lördagskänslan ogår och vill inte ha söndagsångest idag eftersom jag är ledig i morgon också, alltså lördag idag!
 
 

Friday sandwich

Publicerad 2013-04-19 06:24:51 i Frukost inspiration,

God morgon på er! Härligt med fredag va? Dock så blir det här mer som min torsdag eftersom jag jobbar i morgon, men torsdagar är väl också härliga?

Dagens frukost då, den bestod av ett av mina favvobröd: aktiv flerkorn som jag rostade, på den ena blev det ost och gurka och på den andra jordnötssmör, banan och kokos. Till det drack jag kaffe med soyamjölk.

Ha en jättefin fredag!

God morgon

Publicerad 2013-04-18 07:00:23 i Frukost inspiration,

En riktigt god morgon! Efterlängtad grötfrukost med bästa toppingen och ett stort glas kaffe i soffan framför serier, en god start på en ganska grå dag. Men en bra dag har jag bestämt!

Puss på er gulliga läsare, hoppas att ni får en jättebra dag!

Solig onsdag

Publicerad 2013-04-17 06:59:41 i Frukost inspiration,

Det är ju lite typiskt att det ska bli fint väder när jag börjar jobba för veckan.. Menmen det gjorde det lite lättare att vakna i morse i alla fall.

Till frukost blev det en skål kesoyoghurt med flingor, müsli, frön, kakaonibs, apelsin och kiwi och så en kopp kaffe.

God morgon!

Fruktsallad

Publicerad 2013-04-16 13:46:54 i Träning,

Dagens frulle före gympass med Elin; fruktsallad med keso/grekisk yoghurt, ostmacka och banan/jordnötssmörsmacka och kaffe.

Idag blir en riktig träningsdag, först har Elin och jag kört ett skivstångspass och pilates, och ikväll blir det ett danspass. Lovely!!

Färgglad

Publicerad 2013-04-15 08:20:16 i Love life,

En grå måndag som denna försöker jag liva upp med lite färg! Dagens outfit är sådär härligt, sprudlande vårig tycker jag!

Ha en jättefin dag!

Stadsmys

Publicerad 2013-04-14 17:19:30 i Love life,

Idag har pojkvännen och jag tagit en myslunch på vapiano och en frappino vid vattnet, inte helt fel avslut på veckan!

Stor brunch

Publicerad 2013-04-13 15:57:54 i Frukost inspiration,

Jag bjöd mina övernattningsgäster på stor brunch i morse. Plättar, yoghurt, flingor, köttbullar med potatis, knäckebröd, kaffe och juice. Det blev väldigt uppskattat!
Mysipysi!

Påskmys

Publicerad 2013-04-12 16:01:00 i Love life,

Här kommer lite försenade bilder från min påsk, påsklunch på landet med hela familjen.

Sjukisfrukost

Publicerad 2013-04-12 13:45:00 i Frukost inspiration,

Idag blev det inget jobb för mig, kände mig jättehängig igår och mår inte mycket bättre idag.. Lika bra att kurera sig alltså!
 
Dagens sjukisfrukost bestod av knäckebröd med keso, banan och jordnötter, yoghurt blandat med kesella toppat med havreflingor och kokos samt en kopp te.

Ledig onsdag

Publicerad 2013-04-10 12:41:16 i Frukost inspiration,

Härligt med en ledig dag mitt i veckan, en solig sådan dessutom! Jag har startat dagen med en god frukost och ett gympass.

Frukosten bestod av kesoyoghurt toppat med müsli, vindruvor, frön och kokos samt en kopp kaffe.

Gympasset blev ett spontant piloxingpass, det är en blandning mellan boxning, stående pilates och dans, och nog nåt av det jobbigaste jag har gjort! Vill mest gå och lägga mig på golvet just nu..

PWO

Publicerad 2013-04-09 17:21:51 i Mat i alla former,

Lite före-dans-mellis! Yoghurt med keso, granola, frön, äpple, vindruvor och kakaonibs och en jordnötssmörsmacka.

Idag ska jag på ett danspass på gymmet, så kul!!!

Good morning

Publicerad 2013-04-09 06:24:46 i Frukost inspiration,

Solen skiner in här vid mitt köksbord denna morgon, hur bra start på dagen är inte bara det? Dessutom har jag ätit en av mina favvofrukostar så jag är rätt nöjd!
Frukosten bestod av overnight jordnötssoatmeal gjord på soyamjölk toppad med hemgjord granola, yoghurt och vindruvor, till det åt jag rostat surdegsbröd och drack kaffe.

Ha en jättefin dag nu hörni!

Grötmåndag

Publicerad 2013-04-08 06:23:35 i Frukost inspiration,

Startar veckan med varm, gosig gröt toppad med min hemgjorda müsli, och jordnötssås och en stor kopp kaffe.

Ny vecka, nya möjligheter, let's make the best of it!

Aprilväder

Publicerad 2013-04-07 21:49:39 i Flum,

Sol-värme-vår-mulet-snö-kallt-vinter-sol-vår-snö-vinter.... Ja typiskt april helt enkelt ;)

Happy sunday

Publicerad 2013-04-07 09:57:23 i Frukost inspiration,

Ååh va skönt med ledighet! En dag bara dock, i morgon är det jobb igen. Jag fick äntligen många härliga timmars sömn och känner mig utvilad!
 
Dagen frukost: Surdegsbröd med jordnötssmör, kokosflingor och hemgjord sylt/ost, skinka och gurka, en kopp mango- och jordgubbste och apelsinjuice.

Horselove

Publicerad 2013-04-07 09:47:18 i Love life,

Förra veckan red jag för första gången sen i somras, riktigt mysigt faktiskt! Hästar är ju så himla gulliga djur, eller hur?
Det här är mysiga Arezzo, han är lite kelsjuk!

Working girl

Publicerad 2013-04-06 13:01:02 i Frukost inspiration,

Ja jag jobbar ju även denna lördag så det blev ingen direkt sovmorgon i morse.. Men det var inte hela världen för jag vaknade ändå innan klockan ringde.

Lördagsfrullen bestod av nötsmörsmackor på jobbets godaste bröd med sylt/banan, frönoch kokosflakes. Simpelt men oh så gott!

Sunny sunshine

Publicerad 2013-04-05 19:24:00 i Love life,

Åh va jag älskar sol, vår och fågelkvitter! Det får det liksom att spritta i hela kroppen!

Dagen har spenderats med jobb, en löprunda i solen och kommer avslutas med mysmiddag och myskväll med älskling :)
Hur ser er fredag ut?

Frukost i glas

Publicerad 2013-04-05 06:56:26 i Frukost inspiration,

Fredagsfrullen bestod av mumsig overnight oatmeal gjord på havregryn (såklart), kokosmjölk, mandelmjölk, jordnötssmör och rå kakao, gröten varvade jag med yoghurt, müsli, torkad frukt och banan. Bra start på helgen! (Som för övrigt består av jobb..)

Mackor och flingor med mjölk

Publicerad 2013-04-04 07:01:02 i Frukost inspiration,

Dagens frukost blev en klassiker med twist, nämligen mackor och flingor med mjölk fast i stället för vanlig mjölk hade jag kokosmjölk och mandelmjölk. Urgott!! På mackorna hade jag ost och grönsaker/banan, jordnötssmör och kokosflakes.

Back to work

Publicerad 2013-04-03 06:16:58 i Frukost inspiration,

Idag är första jobbdagen efter påskledigheten. Det känns som att jag har varit ledig en hel vecka fast det bara är tre dagar.

Dagens frulle består av kokos- och choklad- overnight oatmeal toppad med yoghurt, frön, russin och kokos och så en kopp kaffe till. Inte helt fel att starta dagen med!

Finkoppar

Publicerad 2013-04-02 19:56:29 i Allmänt,

Idag investerade jag och min pojkvän i varsin kaffekopp, blå till honom och lila till mig. Cute huh? ;)
Man måste ju börja samla nån gång tills man flyttar hemmifrån på riktigt, right?

Grönt är skönt

Publicerad 2013-04-02 12:09:59 i Frukost inspiration,

Uppladdning för gympass denna morgon: grön smoothie gjord på bland annat ananas, mango, spenat, havregryn och kokosmjölk, ost och skinkmackor samt kaffe.

Åh vilken härlig daaag!

Första april-frukost

Publicerad 2013-04-01 14:54:58 i Frukost inspiration,

Våren känns som att den närmar sig med stormsteg med värmande solstrålar och fågelkvitter. Det känns helt underbart!

Min första april-frukost bestod av havregrynsgröt med banan, ananas, jordnötssmör, pumpafrön och kokosflingor, knäckisar med jordnötssmör och banan/ost och grönsaker samt ett glas juice.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela