Gabriellas - Jag studerar hälsopedagogprogrammet på GIH i Stockholm. Min blogg består av frukostinspiration, hälsa och del recept blandat med lite mode och kläder.

Gabriellas

Loving breakfast

Publicerad 2013-02-28 06:41:10 i Frukost inspiration,

Det blev en hjärtformad frukost, tända ljus och mysipysi idag. Saknar älsklingen bara..
Frukosten bestod av linfrögröt med vaniljyoghurt och en latte. Mmmums!

Ha en underbar torsdag mina fina läsare :)

Jobbmellis

Publicerad 2013-02-27 17:52:35 i Mat i alla former,

Dagens förmiddagsfika bestod av vaniljyoghurt med min supergoda hemgjorda granola müsli och gröt te med mjölk. Ännu en smarrigt, mättande och energigivande mellis som är lätt att fixa och ta med sig.

Slänger in en bild på en glad Gubbsi på väg till jobbet också!

It's getting lighter

Publicerad 2013-02-27 06:46:02 i Frukost inspiration,

Det börjar äntligen bli ljust när jag går upp på morgonen! Så himla mycket lättare att vakna då.

Dagens frukost bestod av delikatessknäcken med ost/skinka och tomat, en skål vaniljyoghurt och en latte. Nu är jag redo för en ny jobbvecka! (japp min vecka börjar idag)

Good morning sunshine!

Publicerad 2013-02-26 10:53:57 i Frukost inspiration,

Jag blir så glad av att solen och ljuset äntligen börjar hitta tillbaka! Det blir nog en promenad i det fina vädret idag också.
Dagens frukost bestod av knäckisar med avokado/skinka och ost/gurka, yoghurt med müsli och mango samt en stor kopp karibiskt te.

Ha en bra dag!

Banan-, blåbär- och kokosbröd

Publicerad 2013-02-26 09:17:57 i Recept,

Igår bakade jag ett ljuvligt bananbröd med blåbär, kokos och hasselnötter, nyttigt är det såklart också!

Vill ni ha receptet? Klart ni vill!

2 mogna bananer
4 dl mjöl (gärna fullkornsmjöl)
2 dl havregryn
1 dl kesella
1,5 dl filmmjölk
0,5 dl honung
1 dl hackade nötter
2 msk kokosflingor
1 nypa salt
4 tsk bakpulver

Blanda de torra ingredienserna och tillsätt de "blöta". Häll i en smörad och bröad (bröad med kokosflingor) form och grädda på 200 grader i ca 50-60 min, håll lite koll.
Servera gärna med lite jordnötssmör eller ringla lite honung över.

Foggy weather

Publicerad 2013-02-25 19:33:42 i Love life,

Jag tog en uppfriskande promenad i det disiga vintervädret idag. Det var minst sagt dimmigt men och så minst sagt väldigt vackert! Eller vad tycker ni?

Monday

Publicerad 2013-02-25 07:24:51 i Frukost inspiration,

God morgon fina läsare!

Jag har startat veckan med en smarrig smoothie (mango och banan), morfars hembakade bröd med jordnötssmör och banan samt en stor kopp te.
Vad äter ni till frukost idag?

Ha en fin måndag!

Söndagsbrunch

Publicerad 2013-02-24 19:11:22 i Frukost inspiration,

Världsgod söndagsbrunch före en promenad i solen runt sjön och once upon a time-maraton med älsklingen. En perfekt söndag och precis vad jag behövde!

Vad har ni gjort idag?

Utplockat

Publicerad 2013-02-22 18:20:51 i Allmänt,

Folk var tydligen fikasugna idag.. När jag gick hem från jobbet så var detta allt som fanns kvar i fikabrödsväg. (Sen hade vi biskvier, dammsugare, chokladbollar osv utöver det som tur var!)

Taconight

Publicerad 2013-02-22 18:18:02 i Love life,

Jag tror inte att vi är de enda som äter tacos idag va? Inte så konstigt för det är ju SÅ gott!
Vi ska ha parmiddag idag och på menyn står alltså tacos och sen blir det gino med glass till efterrätt. Mums!

Snackin´

Publicerad 2013-02-19 21:12:19 i Mat i alla former,

Ännu ett awesome mellis! Varm choklad med extra kakao, ett mumsigt äpple och en banan. Perfekt för att orka med sista timmarna på jobbet!

Morgonmys

Publicerad 2013-02-19 09:05:05 i Frukost inspiration,

Idag börjar jag dagen med en film och en favvofrukost i form av havregrynsgröt med banan, jordnötssmör och russin, en skinksmörgås och en kopp vaniljte. Nu ska man väl orka jobba ett par timmar?

Ha en fin tisdag <3

Frukost till lunch

Publicerad 2013-02-18 17:18:55 i Frukost inspiration,

Eftersom jag har varit hemma hela dagen och har kunnat välja helt själv vad jag vill äta så har jag ätit frukost både till frukost, lunch och mellis. Kommer jag ledsna? Probably men inte än ;)

Boatmeal

Publicerad 2013-02-17 17:19:10 i Frukost inspiration,

Lediga söndagen till ära gjorde jag ugnsbakad gröt till frukost idag, med smak av jordnötssmör och banan. Till det åt jag mormors frukt- och nötbröd med ost och skinka och drack passionsfrukt-te med mjölk och lite honung. Mmm lyx!

Fredagsmys

Publicerad 2013-02-16 09:28:15 i Love life,

Gosig fredag med ett par avsnitt av once upon a time, popcorn, godis, cola, choklad och jordnötter. Precis vad jag behövde igår! Jag fick maten lagad åt mig också av min mästerkock! Tack älskling <3

Fredag

Publicerad 2013-02-15 10:32:03 i Frukost inspiration,

Fredag och jobbjobbjobb.. Sen myskväll och så lite mer jobb i morgon!! Meeen jag ska inte klaga, jag har ett bra jobb :) stressigt men bra!
Såhär ser jag och dagens frukost ut idag! Påtagande lika va?

The perfect mellanmål

Publicerad 2013-02-13 20:33:13 i Mat i alla former,

Åh vilket bra mellis jag hade idag! Gott, mättande och fullt av nyttigheter! Ett grönt äpple, nötter, några bananchips och en latte. Perfekt för att hålla energin uppe ända till lunch!
Mmmmums!

Uppe med tuppen

Publicerad 2013-02-13 20:30:07 i Frukost inspiration,

Det blev en tidig frukost före jobbet denna morgon. Den bestod av yoghurt med flingor, mango och kokosflingor, en macka med ost samt hjärte-blandning-te. Perfekt uppladdning inför ett par timmars bullsäljande!

2500 semlor senare..

Publicerad 2013-02-12 17:48:36 i Allmänt,

Japp det var ungefär så många semlor som gjordes idag! Alla var inte slut när jag slutade men många har det gott åt idag vill jag lova! Och det känns som att det har varit konstant kö hela dagen..

Jag är helt slut i kropp och huvud så jag bestämde mig för att skippa gymmet och ta en myskväll hemma med pojkvännen i stället. Men i te med några semlor icke utan vi kör på mango och lite popcorn i stället ;)
Har ni ätit några semlor idag?

Fet-tisdagen eller fettis-dagen..?

Publicerad 2013-02-12 17:43:58 i Frukost inspiration,

Idag är dagen man inte vill jobba på mitt jobb.. Och det skulle jag egentligen inte heller... Men nu blev det så i alla fall! Jag har hört rykten om att det är mycket värre än kanelbullensdag. Vi får se!

Jag har laddat upp ordentligt med havregrynsgröt, yoghurt och mumsig topping, frukt och nötbröd med ost samt kaffe.

Bästavän-dejt

Publicerad 2013-02-11 15:34:27 i Love life,

Jag får sån himla värdefull kvalitetstid med min fina Paulina under mina måndagar i Uppsala. Det har blivit tradition att luncha och fika.
Idag åt vi supergoda sallader på panini (jag åt Caesarsallad) och sen lyxfikade vi med chokladkaka och cappuccino på ett mysigt fik. Detta är livsgnjutning!!

New week, new possibilities

Publicerad 2013-02-11 09:00:31 i Frukost inspiration,

God morgon måndag! Ny vecka och nya möjligheter, let's make the best of it!

Jag började veckan med en stooor frukost bestående av yoghurt med blandade flingor, müsli och vindruvor, hembakat frukt och nötbröd med ost, surdegsbröd med jordnötssmör och kokos/ananascurd samt exotiskt te.

Väl i Uppsala slog jag till på en cappuccino från espresso house också.

Ha en fin måndag!

Helg at last!

Publicerad 2013-02-08 19:59:40 i Frukost inspiration,

Fredagsfrukost: overnight oatmeal med chokladsmak varvat med vaniljyoghurt och flingor samt kokosflingor och en kopp te. Nu taggar vi för en ledig helg med fina vänner!

Snowy

Publicerad 2013-02-07 16:39:43 i Frukost inspiration,

Det är snöig värld man vaknar upp till nu igen, våren lär nog dröja ett tag till!

I morse smaskade jag på yoghurt med goda flingor, vindruvor, banan, cocosflakes och russin, och så sörplade jag på lite kaffe med mjölk.

Mitt i veckan

Publicerad 2013-02-06 06:47:36 i Frukost inspiration,

Godmorgon onsdag, jag tänker göra dig till en bra dag!
Jobb, träning, storhandling och mysmiddag med pojkvännen står på schemat idag!

Frukosten idag: knäckemackor med ost/skinka och gurka, en blodapelsin, lite vindruvor och en kopp te med mjölk.

Måndag, nä juste tisdag!

Publicerad 2013-02-05 11:34:32 i Frukost inspiration,

För mig känns det som måndag idag efter som jag var ledig igår.. Skönt att det faktiskt är tisdag då! En dag mindre till helg ;)

Dagens uppladdning inför ett gympass och jobb bestod av proteingröt med äppelmos, paranötssmör, russin och kokos, knäckis med ost och skinka samt kaffe.

Time is flying!

Publicerad 2013-02-04 20:01:01 i Frukost inspiration,

Jaha, så var det måndag igen!
Denna vecka startades med en smarrig overnight oatmeal med jordnötssmak/yoghurtbägare toppad med lite müsli och kaffe till det, kan det bli mycket bättre?
Nu sitter jag på bussen till Uppsala för ett möte, date med bästis och eventuellt lite shopping. Bästa starten på veckan!

Ha en fin måndag :)

Sunny

Publicerad 2013-02-03 11:04:31 i Frukost inspiration,

Åh vilket härligt väder! Idag måste man ju bara ta vara på solen, det blir nog en långpromenad med Ludde.

Till frukost idag åt jag havregrynsgröt med banan, jordnötssmör och mina smarriga curds. Och så drack jag vaniljte. Pojkvännen smaskade på en räkmacka som jag tog hem från jobbet igår.

Lördagsjobb

Publicerad 2013-02-02 15:11:33 i Frukost inspiration,

Jaha då var friden slut och det var dags att jobba igen.. Kl 8.30 började jag i morse och det har varit sinnessjukt mycket folk! Inte förrän nu (kl 15) kunde jag gå på lunch!
Nu är det i alla fall bara 3 timmar kvar tills jag slutar och får åka hem med min älskling och ha lördagsmys<3

Uppladdningsfrullen idag: yoghurt, müsli, flingor och färsk ananas och vindruvor. Mums!

Bakning och fika

Publicerad 2013-02-01 17:39:17 i Kreativt,

Jag hann med att baka både nyttiga banan/chokladmuffins och proteinbollar. Det flög havregryn och mandel överallt när jag skulle baka proteinbollarna.. Jag hade nämligen ingen tillgång till mixer så jag försökte använda stavmixern. Inte det smartaste kanske men det blev fina bollar tillslut ändå! Och en sväng med dammsugaren..

Till fika provade jag både en muffins (som inte gjorde sig bra på bild) och en proteinboll, de blev supergoda!! Jag åt även en apelsin och drack kaffe. Mm fredagslyx for the win!

Lyxlunch

Publicerad 2013-02-01 17:28:50 i Mat i alla former,

Mmm det blev en kär favorit till lunch! Bacon- och haloumisallad med kokt ägg. Perfekt påfyllning efter ett långt, svettigt gympass!

Day off

Publicerad 2013-02-01 11:27:05 i Love life,

Jag är ledig, solen skiner, fåglarna kvittrar, jag har massa tid för att göra vad jag vill, kan det bli bättre?
Jag började dagen med en smarrig gröt/yoghurt/frukt-frukost och fortsätter den med en gymrunda och lite nyttig bakning senare i eftermiddag.
Sen ikväll blir det middag och bio med kärleken. Åh va livet är fint ibland!

Ha en fin fredag!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela