Gabriellas - Jag studerar hälsopedagogprogrammet på GIH i Stockholm. Min blogg består av frukostinspiration, hälsa och del recept blandat med lite mode och kläder.

Gabriellas

Slutet på ännu en vecka

Publicerad 2015-05-31 08:56:48 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

God morgon! Hoppas att ni mår bra! Jag är lite trött idag men nu är det bara två jobbdagar kvar och sen är tentan på tisdag, seeeen kan jag slappna av ett tag. Som jag längtar! Men först är det bara att tagga till i några dagar till.
 
Jag har inte så mycket inspirerande att skriva om just nu, ledsen för det! Jag ska försöka bättra mig. Ikväll kan ni kika in så ska jag skriva om min mysiga lördagkväll.
 
Dagens färglada härliga frukost bestod av overnight oats med kokoskvarg och jordgubbar, vattenmelon och en mango- myntadrink. Mums!

Några dagar till

Publicerad 2015-05-30 09:16:06 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

Nu är det bara några dagar kvar till terminensmsista tenta. Det betyder att jag snart har gått mitt första år på Gymnastik och idrottshögskolan och att det bara är två år kvar. Gud så fort det går! Men först har jag en tuff biomekanik-tenta kvar och jag måste även komplettera enliten grej på B-uppsatsen. Detta tänker jag att jag ska bli klar med idag så att jag slipper vakna klockan 5 på morgonen med en klump i magen!
 
Jag har dessutom ännu en jobbdag framför mig, det förväntas bli mycket att göra så jag har laddat med långsamma kolhydrater, fett, protein och KAFFE. 
Havregrynsgröt med kvarg, banan, frön och jordnötssmör.
 
Hoppas att ni får en toppenlördag!

Middag på balkongen

Publicerad 2015-05-29 21:32:05 i Love life, Mat i alla former,

Jag sitter ute på balkongen (som vanligt nu för tiden) och njuter av den vackra kvällen. Jag har precis ätit middag, det blev ravioli med korv med hög kötthalt i tomatsås och grönsaksstavar med dipp. Sen tog jag ett glas vin också, känner att jag är värd det idag!

Hoppas att ni har en fin fredag kväll och att ni får en mysig helg! 

Kokoskvarg

Publicerad 2015-05-29 11:23:10 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

God morgon! Så var det fredag igen, det känns dock inte som helg för mig eftersom jag jobbar varje dag fram till måndag. Men förutom att jag måste plugga en massa också så ska jag försöka att ha en bra helg i alla fall.
 
Idag till frukost testeade jag Lindahls nya kvarg med kokossmak, den var riktigt god! Speciellt när den toppades med jordgubbar och jordnötssmör. Mums! Sen gjorde jag en supergod jordgubb-, melon-, och myntadrink. Ni ska få receptet ikväll. Och sen en stor kopp kaffe till det såklart.
 
Nej nu måste jag klä på mig och gå, ni får ha en härlig fredag!
 

Färska jordgubbar

Publicerad 2015-05-28 10:20:25 i Frukost inspiration, Love life, Mat i alla former,

Äntligen så är jordgubbssäsongen här och vi kan njuta av söta goda jordgubbar!
Vi köpte hem belgiska eftersom de svenska inte riktigt kommit till butikerna än (inte vad jag har sett i alla fall?) men de är nästan lika goda! Igår avnjöt vi några med lite grädde och idag fick de toppa gröten.
Nu ska jag strax iväg på körrep. Sen blir det hem och hetsplugga (eftersom jag inte har pluggat så mycket än..) för ikväll ska jag se Jessie J på grönan!!! Ska bli så kul!! Är det nån annan som ska dit?

Bikinitips

Publicerad 2015-05-27 21:27:09 i Kläder och mode,

Det börjar dra ihop sig till sommar och strandläge! Jag köpte årets bikini idag, är det bara jag som måste köpa en ny varje år? Mest för att jag tröttnat på de gamla, hehe.. I alla fall! Om ni inte har hittat nån bikini än så vill jag tipsa er om att spana in bikinisarna på Nelly! De har massa fina. Jag har plockat ihop några favoriter här nedan.
 
 Finns HÄR och HÄR.
HÄR och HÄR.
 
HÄR och HÄR.
Hoppas att ni fick lite inspiration i alla fall!

God morgon tisdag

Publicerad 2015-05-26 09:10:40 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

Så var det dags att jobba lite igen då! Idag bara 3 timmar dock så det lär ju gå fort!
Sen ska jag träffa Elin, vi skulle gå ut och fota lite men det regnar ju så vi får se om vi stannar inne i stället.
 
Annars så borde jag verkligen ta tag i mig själv och börja plugga inför tentan nästa vecka. Jag behöver inte ha så många poäng på den men det är dumt att ta några risker! Dessutom så jobbar jag 6 dagar kommande veckan så jag kommer inte att ha så mycket tid.. Jag lovar därför mig själv att börja plugga ikväll!
 
Till frukost denna morgon blev det caseingröt med stekt äpple, russin, frön och jordnötssmör och en kopp kaffe.
Ni får ha en fin dag!

Den blomstertid nu kommer

Publicerad 2015-05-26 08:57:00 i Love life,

Det finns så mycket vackert ute just nu, träden är gröna, häggen blomstrar, syrenen har små knoppar och det finns blommor lite överallt. Det är nog min favorittid på året. Vi har en hel härlig sommar framför oss som bara kommer närmare och närmare och livet känns lite lättare.
 

Pannkaksbrunch

Publicerad 2015-05-25 19:09:15 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

I morse tog vi en riktig sovmorgon här hemma, även Ludde vaknade inte förrän 10, haha. Vi tog en promenad (efter att jag hade släpat honom ur sängen, han ville inte lämna Tim) och när vi kom hem så fixade vi pannkaksbrunch. Det blev bananpannkakor som serverades med grädde, jordnötssås och sirap, kaffe och juice. Sen satt vi ute på balkongen och åt. Man får ju passa på när det är fint väder!
Lyxigt sätt att starta den nya veckan på, den kan ju inte bli annat än bra nu!
 

Plockmat

Publicerad 2015-05-25 18:59:13 i Mat i alla former,

Finns det något mysigare sätt att äta middag på än plockmat med någon man tycker om? Jag tror inte det! Igår köpte vi hem melon, bröd, salami, god brieost sen satte vi oss ute på balkongen och åt. Så himla mysigt! Man får riktiga sommarkänslor.
Perfekt avslut på veckan!

Jobbdags igen!

Publicerad 2015-05-23 09:52:04 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

Jag hoppas på en bra dag på jobbet idag ochatt jag har mycket energi! Jag har laddat upp med proteingröt, juice och kaffe så jag harbra förutsättningar i alla fall. Efter jobbet så ska vi iväg på min mosters 50-års fest. Det ska bli kul att få träffa släkten. Sen får vi med oss vovven hem, ska bli så mysigt att få ha honom här några dagar.
 
Nej nu måste jag klä på mig och gå!
Ha det fint sötnosar!

Melonslush

Publicerad 2015-05-22 12:35:00 i Recept,

För att fixa sommarens godaste drink behöver du:
Lemonad
Vattenmelon
Is
Valfritt: En skvätt pressad lime
 
Mixa allt i mixer eller matberedare, häll upp och njuuuut!
 
Så gott och fräscht och en perfekt törstsläckare i sommar.
Ni måste bara prova!
 

Välbehövlig ledig dag

Publicerad 2015-05-22 11:42:22 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

Efter en stressig dag igår som ledde till en orolig kropp i natt så är denna lediga dag verkligen välbehövlig. Jag planerar att gå ut i solen och ta med mig kameran och se om jag kan få med mig lite fina bilder hem. Skulle verkligen behöva skaffa photoshop! Men eftersom det är lite dyrt så får jag kanske vänta tills jag fyller år..
 
Ikväll ska jag ut och äta med några fina vänner. Det ska bli jättemysigt!
 
Till frukost blev det en fräsch tropisk smoothie med banan, ananas, mango, papaya, apelsinjuice och lemonad. Till det blev det två rostade mackor och kaffe.
Ha en fin dag hörni!

Overnight oats

Publicerad 2015-05-21 08:10:21 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

Idag gick det fort att fixa frukost eftersom jag förberett overnight oats igår kväll. Denna toppade jag med yoghurt, banan och frön och så blev det ett glas lemonad till det. Nu är jag redo för en sväng till skolan innan jobb väntar hela kvällen. Det kommer bli en låg dag! Som tur är så skiner solen vilket gör en på lite bättre humör.
Ha en härlig torsdag!
 

Vattenmelonsäsong

Publicerad 2015-05-20 21:52:00 i Kreativt, Love life,

Dagens favorit: Vattenmelon, så fräscht och gott!
 
Dagens humör: Glad och pepp inför sommaren.
 
Dagens längtan: Varma sommardagar och svalkande dopp i hav eller sjö.
 
Idag har varit en bra dag. Den började med sovmorgon, frukost med älsklingen och ett härligt benpass på gymmet. Sen har jag haft körrep med skolans mysiga jubileumskör också, det börjar dra ihop sig till avslutningen då vi ska sjunga. Det känns som att stämmorna börjar sätta sig nu, måste bara lära mig texterna också!
Ha en fin kväll!

Smoothie morgon

Publicerad 2015-05-19 07:59:13 i Frukost inspiration, Mat i alla former, Recept,

Nu när sommaren närmar sig med stormsteg passar det så himla bra med smoothies. Till frukost, mellanmål eller kvällsfika och det är bara att mixa ihop den frukt man har hemma med det man är sugen på. Funkarbåde med yoghurt,mjölk eller juice som vätska. Min favoritsmoothie är tropiska frukter mixad med en skvätt juice, det blir himla fräscht och gott!
 
I dagens smothie hade jag ananas, papaya, mango, juice, en skvätt lemonad och lite turkisk yoghurt. Till det två knäckemackor.
 

Regnig söndag

Publicerad 2015-05-17 14:27:00 i Allmänt,

Regn hela dagen verkar det bli idag. Det gör inte så mycket eftersom jag ska plugga en del idag, men jag vill ändå ta mig ut för att komma till gymmet och så, det är vid såna tillfällen man är glad att man har bil. Just nu har jag satt mig på ett café för att få komma ut ur lägenheten lite.
 
Nej nu måste jag ta tag lite i mg själv och återgå till pluggadet!
 
Hoppas att ni har en bra söndag!
 

Långklänning och jeansjacka

Publicerad 2015-05-16 12:19:00 i Kläder och mode,

Jag har äntligen hittat en jeansjacka som var rätt modell och till ett bra pris! Det är ju så fint med jeansjacka till kjol och klänning tycker jag. Jag invigde den tillsammans med min nya långklänning igår när vi åt middag med Tims familj.
Tim fick agera fotograf så det är därför jag ser lite stel ut, jag är inte van vid att ha honom bakom kameran, och det är inte han heller!

Morgonpromenad i solen

Publicerad 2015-05-16 11:12:18 i Frukost inspiration, Mat i alla former, Recept,

Det är ju så himla skönt när man vaknar innan klockan ringer och man hinner ut på en morgonpromenad, det händer faktiskt mig ibland men det kan ju bero på att jag ofta blrjar jobba ganska sent. Idag var en sån dag i alla fall så jag åt en banan, knöt på mig skorna (någonstans där innan så klädde jag på mig också, hehe) och gick ut i det fina vädret. Det känns skönt att ha fått röra lite på benen och att jag har fått lite solljus nu när jag ska stå inomhus hela dagen..
 
Till frukost fixade jag blåbärs- och banangröt, juice och kaffe. Mums!
Recept på gröten:
1 dl havregryn
1 dl havremjölk
1 dl vatten
2 msk frysta blåbär
1/2 hackad banan
 
Koka upp havregryn, vatten och mjölk och rör ner blåbären och bananen mot slutet. Toppa med resten av bananen, lite mer blåbär samt nötter/nötsmör.
 

Kardemumma- och vaniljäpple

Publicerad 2015-05-14 19:15:47 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

Min topping på gröten i morse var SÅ god! Jag stekte ett skalat och tärnat äpple i milda "kockens val" och hällde på kokossocker, kardemumma och vaniljpulver. Det blev så himla gott! Gröten var proteingröt med smak av vanilj och vit choklad.
Gröt är världens bästa frukost!
 

Sommarklänning

Publicerad 2015-05-14 19:11:50 i

Jag unnade mig en ny härlig en klänning idag som pepp för att orka skriva klart B-uppsatsen, och vet ni vad? Den är klar nu! Jag ska bara maila den till min partner in crime så hon får läsa igenom den också innan vi skickar in, så underbart!
 
Klännigen är från Bik bok och min första långklänning. Den kommer säkert att bli ett favoritplagg i sommar!
 

Lite frånvarande

Publicerad 2015-05-13 08:36:40 i Allmänt,

Hej vänner! Det är lite tyst här inne och det beror på en blandning av fullspäckat schema med jobb och skola och en brist på inspiration. Jag känner mig bara väldigt tråkig och grå.. Jag hoppas att det blir lite bättre till helgen när vi har lämnat in b-uppsatsen. 

Så länge får ni ha det så fint! 

Sallad när den är som bäst

Publicerad 2015-05-10 10:29:21 i Love life, Mat i alla former,

Igår hade jag en supermysig kväll med min bästa vän. Vi gjorde en perfekt sallad med massa gott i, drack smultrondricka och åt mörk choklad. Sen pratade vi som vanligt tills klockan blev mycket. Precis vad jag behövde efter en stressig dag på jobbet. 
Sallad med tomat, gurka, morötter, haloumi, stekta champinjoner, salami, kyckling, päron och en brödbit. 

Efter detta och en morgonpromenad i morse så är jag laddad för helgens andra jobbdag. 

Ha en mysig söndag!

Jobbhelg here we come

Publicerad 2015-05-09 11:36:22 i Frukost inspiration, Mat i alla former, Recept,

Efter två ledigahelger i rad så är det dags att se till att det kommer in lite pengar nästa månad också. Nu har jag massa jobbhelger framför mig så det kännsju skönt att jag har lite lediga vardagar i alla fall.
 
Jag har startat dagen på bästa sett med en morgonpromenad och god mättande frukost. Jag ska verkligen försöka börja med fler morgonpromenader för det är ju så himla skönt! Särskilt när det är fint väder.
Frukosten blev proteingröt med smak av jordgubb och vit choklad toppad med banan, frön, tinade hallon och jordnötssmör. Mums!
 
Recept på gröten:
1 dl havregryn
1 dl havremjölk
1 dl vatten
1/2 skopa proteinpulver
1 ägg

Blanda havregryn, mjölk och vatten och låt koka till en grötig konsistens, rör ner proteinet och ägget på slutet. Klart!

Ravioli

Publicerad 2015-05-08 14:19:21 i Mat i alla former, Recept,

Enkel och god vardagsmat när den är som bäst! Färsk ravioli med svampfyllning, sen gjorde jag en tomatsås till på krossade tomater, kantarellfond, oregano, vitlök och salt. Sen behövs bara en stor sallad, tippad med fetaost för lite extra lyx.
Supertips för snabb vardagsmat. 

Pluggtorsdag

Publicerad 2015-05-07 12:14:39 i Frukost inspiration, Mat i alla former, Recept,

Idag är det uppsatsskrivande hela dagen för hela slanten som gäller! Jag är på väg in till skolan nu för att sitta i datasalen resten av denna soliga dag.. Lite trist men vi har inte så mycket val. 

Vi tog lite sovmorgon i alla fall och jag har avnjutit en god frukost i form av overnight oats med kvarg blandat med caseinpulver, en knäckemacka, juice och kaffe. Så nu är jag redo för dagen! 
Recept på overnight oats:
1 dl havregryn
1dl valfri mjölk
1 tsk nötsmör
Ev. Lite sötning

Blanda i en skål, täck över och låt stå i kylen över natten. Servera med tex kvarg, yoghurt, frukt eller bär. 

Puss på er! 

Musikaaaal

Publicerad 2015-05-06 17:12:42 i Kreativt, Kulturama, Love life,

Hej sötnosar! Jag är på väg till min förra skola kulturama för att titta på vuxenutbildningens musikal Kvinnor på gränsen till sammanbrott. Det brukar va så bra föreställningar och jag kan tänka mig att den här är riktigt rolig. Det är flera bekanta som är med också, folk som gick i klasser över eller under i gymnasiet. Ni får höra vad jag tyckte efteråt!

Annars har jag stresskrivit på b-uppsatsen för att deadlinen var en dag tidigare än vi räknat med. Panik! Det är ju inte slutinlämningen men det är det sista vi lämnar in för feedback innan slutversionen. Det får gå som det går nu alltså, håll tummarna! 

Ni får ha en trevlig kväll! 


Låt mig bli frisk!

Publicerad 2015-05-05 08:26:29 i Frukost inspiration, Mat i alla former,

Hej fina ni! Jag känner mig fortfarande dålig och hostar och snörvlar mig igenom nätter och dagar. Jag har träningsvärk i magen efter allt hostande och halse känns helt trasig.. Jag var helt slut efter att jag kom hem från skolan igår så det var därför det ekade tomt här inne. Jag ska till skolan en sväng idag också men sen är jag ledig i morgon så att jag kan ta det lite lugnt och förhoppningsvis bli frisk!
 
Frukosten idag bestod av chokladproteingröt med banan, kvarg, frön,hallon och jordnötssmör samt en kopp te.
Hoppas att ni mår bra! Ha en fin tisdag!

Valborgskvällen

Publicerad 2015-05-03 14:34:00 i Love life, Mat i alla former,

Valborg blev inte riktigt som planerat utan det slutade med att jag hade en mysig helkväll med min bästa vän. Så det blev en riktigt lyckad kväll ändå! Vi lagade god mat och drack gott vin, hade choklad till efterrätt och bara pratade många timmar. Till middag hade vi mariderat kyckling som vi stekte, till det gjorde vi ugnsstekt potatis, sllad och bearnaise baserad på creme fraiche. Det blev supergott!
Vinet vi drack till var perfect day white av Hannah och Amanda. Det var riktigt gott och jag kan rekommendera deras rosé som också smakar ljuvligt.
(Sista bilden är från mobilen, jag tyckte om det där filtret så mycket!)
Stort plus att flaskan är så fin.
 
Hur spenderade ni er valborg?
 

Sjukstugan

Publicerad 2015-05-03 11:53:53 i

Hej! Förlåt för min frånvaro senaste dagarna, jag har varit sjuk hela helgen och inte orkat göra nånting, jag har knappt lämnat sängen. Jag är fortfarande sjuk och hostar som en tok och snörvlar men idag ska jag försöka plugga lite och så. Skulle verkligen behöva åka till skolan i morgon men vi får se hur jag mår ikväll och i morgon bitti.
 
Idag gjorde jag gröt till frukost. Det blev proteingröt med chokladcasein toppat med banan och hallon.Gott men lite mäktigt när man inte har världens bästa aptit..
Hoppas att ni får en mysig söndag!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela